Fitness Assistant para Windows

Conte calorias e monitore seus treinos

Você está parecendo um pouco gorda na praia neste verão? Mais perto de uma morsa do que de uma sereia em seu maiô? Se você é o tipo de pessoa que gosta de assumir o controle de seu bem-estar cuidando dos mínimos detalhes, experimente o Fitness Assistant.

Fitness Assistant é uma ferramenta abrangente para gerenciar todos os elementos que fazem um estilo de vida saudável, estabeleça metas e monitore o progresso. Abrange dieta e exercício, fornecendo espaço para especificar detalhes diários e acompanhar suas ações. Entre os recursos do Fitness Assistant estão um livro de receitas, registro de exercícios, área de registros, definição de metas de perda de peso, rastreamento de medidas físicas e a facilidade de imprimir e exportar relatórios.

Quase todos os aspectos do Fitness Assistant são personalizáveis, de qual sistema de medição você gosta de usar para exatamente qual exercício você tem feito a cada dia. É simples de usar - você preenche seus dados pessoais, define suas metas, atualiza seu progresso todos os dias (alimentos consumidos, exercícios realizados, etc.) e registra seu progresso. Ele também possui uma seleção de calculadoras - gordura corporal, calorias, etc. - e ajuda on-line e off-line abrangente.

Embora o Fitness Assistant seja muito personalizável, os tipos de alimentos predefinidos mostram uma forte tendência dos EUA e a velocidade/distância na lista de exercícios também são exclusivamente em milhas. Outra característica irritante é que os parâmetros de pesquisa na área de nutrição devem ser redefinidos manualmente toda vez que são alterados.

Algumas pessoas trabalham em detalhes e outras em generalidades. Se você é o tipo de pessoa que é controlada pelo registro escrupuloso de cada pedaço comido e cada passo dado, então o Fitness Assistant é o cúmplice perfeito. Para o resto de nós, no entanto, o programa requer muito planejamento e, ouso dizer, não o suficiente.

Fitness Assistant, um programa de dieta perfeito para quem gosta de controle meticuloso.

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